コレクション: LP monthly10月 エキス・メソッド

 

冷え性対策 食習慣を学び実感することができるメソッド

今月のイチオシ

今月のライフスタイル提案

「食習慣を学び、実感する」ことができるオリジナルメソッド

冷え性対策

実感メソッドトライアル

現代の食生活でくずれたバランスを整えるために、根本的な食生活を見直したい方へ。ナチュラルハウスのオリジナルメソッドは脱ケミカルケア。「食習慣を学び、実感する」ことができるオリジナルメソッドです。

ファスティング

低タンパク・良質な脂質・低カロリーの食事設計で、食べながらファスティング効果をえるプログラムです。

完全に断食するのとは異なり、栄養を補給するため、安全性が高く、身体の負担を抑えながら取り組めます。

年に数回、身体と向き合う時間をつくり、ご自身のペースで健康的なライフスタイルを習慣にしていきましょう。

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ロンジビティ

飽食を見直し、長寿(ロンジビティ)促進の食習慣を学ぶプログラムです。

ロンジビティは特定の食品や栄養素に偏るのではなく、植物性食品を中心に、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを整えることを重視します。

この5日間セットを通して基本の食事法を実践し、その後の毎日の食生活にも無理なく取り入れていきましょう。

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アルカライズ

現代の生活ではカラダが酸化しがち。アルカライズは野菜や果物を中心に、カラダのバランスを整えるプログラムです。

アルカライズは一度きりではなく、継続していくことが大切です。

この5日間セットを通して基本の食事法を実践し、その後の毎日の食生活にも無理なく取り入れていきましょう。

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ナチュラルハウスのトライアルメソッドは、「食習慣を学び、実感する」ことができるオリジナルメソッドです。我慢するのではなく、何を食べるかを選び直す。5日間で食生活のリズムを整えます。

※本プログラムは、特定の医療機関・治療・診断を目的としたものではありません。