{"title":"LP monthly11月 エキス","description":"\u003c!----------------------------- HTMLは270行目あたりから -----------------------------\u003e\n\n\u003c!----------------------------- ここからCSS -----------------------------\u003e\n\u003cstyle\u003e\n\/* カラーの変更は↓ここ *\/\n.nh-wrapper{\n  --main:#4f7351;\n  --mainBgc:#e8f0e4;\n  --subColor:#0c929c;\n  --gold:#b88b48;\n  --line:#e6dfd2;\n}\n.nh-wrapper{\n  max-width:830px;\n  margin:0 auto;\n  padding:20px 10px 72px;\n  line-height:1.9;\n  letter-spacing:.025em;\n  font-size: 18px;\n  color: #333;\n}\n.nh-wrapper *{box-sizing:border-box}\n.nh-wrapper a{text-decoration:none;color:inherit}\n.nh-wrapper p{text-align: left;}\n.nh-wrapper img{width:100%;height:auto;}\n.bold{font-weight: bold;}\n.nh-sec{margin-bottom: 50px;}\n\n\/* HERO *\/\n.nh-head{\n  text-align:center;\n}\np.nh-theme{\n  display: inline-block;\n  padding: 0px 50px;\n  font-size: 20px;\n  background:var(--mainBgc);\n  color:var(--main);\n  border-radius: 15px;\n  margin: 10px 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h2.nh-theme{\n    font-size:26px;\n  }\n  div.lead{\n    width: 100%;\n    padding:20px;\n  }\n  h3.lead{\n    font-size: 18px;\n    text-align: left;\n  }\n  p.lead{\n    text-align: left;\n  }\n  .onlyPC{display: none;}\n  .nh-standards{\n    grid-template-columns:1fr;\n  }\n\n  .nh-mustBuy h2{\n    font-size:25px;\n  }\n  .nh-mustBuy-box{\n    font-size:12px;\n  }\n  .nh-mustBuy-img img{\n  max-height:270px;\n  }\n  .nh-box,.nh-standard{\n    padding:10px;\n  }\n  .nh-prod-img{\n    width:150px;\n  }\n  .nh-links{\n    gap:7px;\n  }\n  .nh-link{\n    font-size:14px;\n    padding:8px 11px;\n  }\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003c!----------------------------- ここまでCSS -----------------------------\u003e\n\u003c!----------------------------- ここからHTML -----------------------------\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- \u003cdiv class=\"nh-head\"\u003e\n\u003cp class=\"nh-theme\"\u003eバランス＆ケミカルフリーの体調管理\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"nh-theme\"\u003e風邪性対策\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e --\u003e\n\u003ch1 class=\"nh-hero\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0695\/7577\/0331\/files\/11____page-0005.jpg?v=1792481611\" alt=\"風邪対策 食習慣を学び実感することができるメソッド\"\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003csection class=\"nh-sec\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-head\"\u003e\n\u003ch3 class=\"nh-theme bold\"\u003e今月のライフスタイル提案\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nh-theme\"\u003eバランス＆ケミカルフリーの体調管理\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"nh-theme\"\u003e風邪性対策\u003c\/h2\u003e\n\u003ch1 class=\"nh-theme\"\u003e「食習慣を学び、実感する」\u003cbr class=\"onlyPC\"\u003eことができるオリジナルメソッド\u003c\/h1\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-concept\"\u003e\n\u003cp class=\"bold\"\u003e対処療法ではなくキチンと体質改善・リセット・体調管理したい方に。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"lead\"\u003eバランスよく食べること、そして「オーガニックステップ」にもとづいて、毎日の消費量が多いものから、ケミカルフリーなものに置き換えることが大切です。ナチュラルハウスは、「食習慣を学び、実感する」ケミカルフリーな体調管理メソッドを提案します。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-textbox\"\u003e\n\u003cp class=\"bold\"\u003e家族一人一人の夏バテ対策を考える方へ。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\nお母様・お父さん、お子様、シニアの方、それぞれにあった、ケミカルフリーの体調管理をご提案します。\u003cbr\u003e\nバランスよく食べること、そして「置き換える」ことが大切です。オーガニックステップに従い、毎日の消費量が多いものから、ケミカルフリーを心がけましょう。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e清涼飲料水→水・麦茶\u003cbr\u003e\n菓子パン→ごはん＋卵\u003cbr\u003e\n加工肉→魚・鶏肉\u003cbr\u003e\n香りの強い柔軟剤→無香料洗剤\u003cbr\u003e\n芳香剤→換気\u003cbr\u003e\n頻繁な加工食品→素材から調理\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【マタニティ・ベビー・子供】\u003cbr\u003e\n①主食：白米だけでなく、雑穀・玄米を取り入れる。\u003cbr\u003e\n②主菜：魚・肉・卵・豆腐をローテーション。加工肉、加工魚やインスタント食品は控える。\u003cbr\u003e\n③野菜・果物：野菜を毎食1～2品・果物は1日1回程度。\u003cbr\u003e\n④飲料：水・麦茶を基本にする。清涼飲料水やエナジードリンクは控える。\u003cbr\u003e\n⑤菓子：過度に甘いお菓子やスナック菓子は控える。\u003cbr\u003e\n⑥生活雑貨：無添加・低刺激のシャンプーやせっけん、日焼けどめやクリームを心がける。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【シニア】\u003cbr\u003e\nキチンと食べ、運動し、睡眠をとること。食べるものでは、工業化された食品に頼るのではなく、腸内環境を整える酵素などが豊富な食材を積極的に取り入れましょう。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-msg\"\u003e\n\u003cp\u003e一次的な対処療法ではなく、体質を持続的に整えること。ナチュラルハウスは、「食習慣を学び実感できる」ケミカルフリーな体調管理を提案します。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nh-links\"\u003e\n\u003ca class=\"nh-link primary\" href=\"https:\/\/www.naturalhouse.jp\/collections\/%E5%85%A8%E3%81%A6%E3%81%AE%E5%95%86%E5%93%81%E3%82%92%E3%81%BF%E3%82%8B-%E7%94%A3%E7%9B%B4\"\u003e野菜・果物 他\u003c\/a\u003e\n\u003ca class=\"nh-link primary\" href=\"https:\/\/www.naturalhouse.jp\/collections\/%E8%BE%B2%E7%94%A3%E4%B9%BE%E7%89%A9\"\u003e主食\u003c\/a\u003e\n\u003ca class=\"nh-link primary\" href=\"https:\/\/www.naturalhouse.jp\/collections\/%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97\"\u003eスープ・みそ汁\u003c\/a\u003e\n\u003ca class=\"nh-link primary\" href=\"https:\/\/www.naturalhouse.jp\/collections\/%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9-%E6%B0%B4\"\u003e飲料(ジュース)\u003c\/a\u003e\n\u003ca class=\"nh-link primary\" 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